CrossFit WOD Comments: 0

Kurs i Olympiske løft januar 2015! Nå har du muligheten til å lære deg grunnleggende vektløftig (Olympiske løft) i løpet av 8 kurskvelder i januar! Mandager og onsdager kl. 20-21 i 4 uker med start mandag 12. januar. Det er løftene Clean&Jerk  og Snatch som står på programmet og det blir mye teknikktrening, og mange

Read more…

CrossFit Comments: 0

Nå gir vi deg muligheten til å kjøpe ditt eget Rogue SR-1 hoppetau. Det er et av de beste hoppetauene du kan finne på markedet og er det mest brukte CrossFit- hoppetauet. Gi deg selv en artig julegave i år som du kan bruke på trening. Still inn lengde slik at tauet passer deg og

Read more…

CrossFit WOD Comments: 0

Årets førjulstilbud! Vårt populære Introduksjonskurs settes opp enda en gang før jul! Denne gangen kan du få kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!  Mandag 10. november starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 4 uker framover, hver mandag og torsdag mellom kl. 20 og 21. Vi anbefaler alle  som ønsker å starte opp

Read more…

CrossFit Comments: 0

Interessen for CrossFit øker på Lillehammer og vi setter opp et nytt Introduksjonskurs for deg som har lyst til å starte med CrossFit! Tirsdag 7. oktober starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 4 uker framover, hver tirsdag og torsdag mellom kl. 20 og 21. Vi anbefaler alle  som ønsker å starte opp med CrossFit- trening å gjennomføre

Read more…

CrossFit Nyheter Comments: 0

2. pinsedag hadde vi besøk av 4 sterke karer fra team Centric!  Maks innsats og topp stemning i boxen! CrossFit Lillehammer takker for besøket og ønsker dere velkommen tilbake for nye treningsøkter!

CrossFit Comments: 0

Fra og med onsdag 7. mai utvider vi formiddagstimene slik at det er trening mellom kl. 09 og 11 hver dag mandag til fredag i tillegg til lørdagstimene mellom 10 og 12.    Onsdager vil det bli lagt vekt på løfteteknikk, ellers er det åpent gym kl. 09 og Wod kl. 10 som gjelder. 

CrossFit Nyheter Comments: 0

Med start mandag 28. april kl. 18.00 blir det anledning til å teste CrossFit helt gratis!  Annenhver mandag holder vi Gratis prøvetime. Det blir en kort innføring i hva CrossFit innebærer, deretter en grundig oppvarming før vi gjennomfører en WOD, dagens økt. Du kan melde deg på timen via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke

Read more…

CrossFit Nyheter Comments: 0

Det har vært stor etterspørsel på kurs så vi setter opp et nytt kurs i februar for deg som har lyst til å starte med CrossFit! Mandag 3. februar starter vi neste kursrekke. Kurset vil gå 4 uker framover, hver mandag og torsdag mellom kl. 20 og 21. Vi anbefaler alle å gjennomføre dette kurset som tar

Read more…