Kategoriarkiv: CrossFit

INTROKURS

Velkommen til introkurs !

Introkurset er på mandag 1/3 og tirsdag 2/3 kl. 1915

Dette kurset har en varighet av 2 kurskvelder + 1 basic time. (basic time er en vanlig treningsøkt sammen med andre medlemmer)
Vi anbefaler alle som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår. Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og kettlebell. Vi avslutter kurset med en treningsøkt på en basic time. Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs.

Maks 8 personer på kurset, så førstemann til mølla !

Pris:
kr. 1000,- for 2 kurskvelder + 1 basic time.
Alternativ kjøp 6 mnd medlemskap eller lengre og få kurset med i prisen.

Påmelding:
1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)
2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på det introkurset som passer deg best. Meld deg på begge dager.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende.

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

Introkurs 10/9-2018

Start høsten hos CrossFit Lillehammer

Introkurset er inkludert dersom du kjøper 6 mnd. medlemskap eller mer.

IMG_1537     IMG_1835
Mandag 10 sept. kl. 20.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå over 3 uker, mandager og torsdager (de 2 første kurskveldene starter kl.20.00 resten kl. 19.00)

Vi anbefaler alle som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

  • 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
  • Kurser er inkludert dersom du kjøper medlemskap for 6 mnd. eller mer.

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen mandag 10 sept. kl. 20.00 (Introkurs).  Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende.

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

Introkurs januar 2018

Start det nye året med Introkurs hos CrossFit Lillehammer!

Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Mandag 15. januar kl. 19.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå over 3 uker, mandager og torsdager kl. 19.

Vi anbefaler alle som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

  • 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
  • GRATIS dersom du først kjøper medlemskap for 6 mnd. eller mer.

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen mandag 15. januar kl. 19.00 (Introkurs).  Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

Introkurs september 2017

Nytt introkurs hos CrossFit Lillehammer!

Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Tirsdag 26. september kl. 18.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, tirsdager og torsdager kl. 18.

Vi anbefaler alle som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

  • 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
  • GRATIS dersom du først kjøper medlemskap for 6 mnd. eller mer.

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen 26. september kl. 18 (Introkurs).  Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

Introkurs august 2017

Høstens første introkurs hos CrossFit Lillehammer!

Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Mandag 21. august kl. 19.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, mandager og torsdager kl. 19.

Vi anbefaler alle  som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

  • 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
  • GRATIS dersom du først kjøper medlemskap for 6 mnd. eller mer.

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen 21. august kl. 19.  Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

Introkurs januar 2017

Ny mulighet til å bli kjent med CrossFit på Lillehammer!

Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Tirsdag 10. januar kl. 18.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, tirsdager kl. 18 og torsdager kl. 19.

Vi anbefaler alle  som ønsker å starte med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

  • 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
  • GRATIS dersom du først kjøper medlemskap for 6 mnd. eller mer.

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt et medlemskap for 6 mnd. eller mer)

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen 10.januar kl. 18. Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

Introkurs oktober

Ny mulighet til å bli kjent med CrossFit på Lillehammer!

Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Mandag 24. oktober kl. 20.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, mandager og onsdager kl. 20.00

Vi anbefaler alle  som ønsker å starte opp med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt Medlemskap 12 måneder eller Studentmedlem 12 måneder / Studentmedlem 10 måneder).

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen 24. oktober kl. 20.00. Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

INTROKURS HØST 2016

Ny mulighet til å bli kjent med CrossFit på Lillehammer! Du får kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!

IMG_1537     IMG_1835

Mandag 5. september kl. 20.00 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, mandager og onsdager kl. 20.00

Vi anbefaler alle  som ønsker å starte opp med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår.

Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, gymnastikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.

Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.

Maks 12 personer på kurset, så førstemann til mølla!

Pris:

Påmelding:

1. Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/booking Her kan du registrere deg og deretter trykke på «kjøp medlemskap» og velge alternativet INTROKURS (alternativt Medlemskap 12 måneder eller Studentmedlem 12 måneder / Studentmedlem 10 måneder).

2. Gå deretter inn på kalenderen («meld på time») og meld deg på timen 5. september kl. 20.00. Påmeldingen gjelder for alle 6 kurskvelder slik at du ikke trenger å booke time i kalenderen for hver gang.

Velkommen på kurs!

Merk at påmeldingen er bindende!

For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no

IMG_8714

Supertilbud på trening ved semesterstart!

Nå er det tid for semesterstart og gode tilbud på trening!

I august kan du kjøpe 10 mnd. medlemskap for kun 3990 (studentpris) og 5990 for andre! Dette gjelder ved innmelding og betaling av hele beløpet på en gang.

Du kan kjøpe medlemskapet via hjemmesiden (www.crossfitlillehammer.no/booking), gå videre til «kjøp medlemskap» og velg Studenttilbud høst 2016, 10 mnd eller Høsttilbud 2016, 10 mnd .

Du kan også kjøpe medlemskapet via Vipps ved å søke opp CrossFit Lillehammer, skrive inn riktig beløp og legge inn navn og e-post-adresse.

Deretter kan du melde deg på timer i kalenderen og trene så mye du har lyst til!

 

 

Bursdagstilbud!

CrossFit Lillehammer feirer 3 år med supertilbud!

13. april 2013 åpnet vi dørene for første gang.

Nå har vi holdt det gående i 3 hele år og satser på

mange nye år med CrossFit- trening!

I den anledning feirer vi med supertilbud!

Vi slår av 2000 kroner på årlig medlemskap:

Studenter og skoleelever: 4000 kroner for et helt år

Alle andre 5800 kroner for et helt år

Tilbudet gjelder uke 15, mellom 11. og 15. april.

Merk at dette tilbudet gjelder for kun nye medlemmer og at hele summen må betales på en gang.

Framgangsmåte for kjøp av medlemskap:

1. Gå inn på crossfitlillehammer.no/booking og registrer deg

2. Gå til «kjøp medleskap» og velg alternativet «Bursdagstilbud 12 mnd» eller Bursdagstilbud 12 mnd – STUDENT»

3. Du blir sendt videre til PAYPAL og registrerer betalingen der.

4. Du kan melde deg på timer via kalenderen «meld på time».

5. Velkommen til trening!

Alternativt kan du kjøpe medlemskapet via Vipps.

1. Søk opp CrossFit Lillehammer / evt. vippsnr. 10813

2. Skriv navn og epostadresse i emnefeltet

3. Fyll inn riktig beløp

 

Har du spørsmål?

info@crossfitlillehammer.no