Introduksjonskurs med start 10. mars
Ny mulighet til å bli kjent med CrossFit på Lillehammer! Denne gangen kan du få kurset gratis dersom du først kjøper medlemskap hos oss!
Tirsdag 10. mars kl. 19.30 starter vi opp et nytt Introduksjonskurs. Kurset vil gå 3 uker framover, hver tirsdag og torsdag mellom kl. 19.30 og 21.
Vi anbefaler alle som ønsker å starte opp med CrossFit- trening å gjennomføre dette kurset som tar for seg grunnleggende øvelser som vi bruker i treningen vår. Det blir trening på ulike kroppsvektsøvelser, kipping-teknikk, øvelser med vektstang og ketllebell. Vi avslutter hver kurskveld med en WOD (workout of the day) hvor vi bruker det vi har øvd på i en skikkelig CrossFit økt.
Etter endt kurs vil man være godt forberedt til å delta på vanlige WODs / dagens økt.
Maks 15 personer på kurset, så førstemann til mølla!
Pris:
- 1600 kroner for alle 6 kurskvelder.
- GRATIS dersom du først kjøper medlemskap 12 mnd. Introkurskampanje eller 12 mnd Introkurskampanje STUDENT
Du kan melde deg på kurset via www.crossfitlillehammer.no/
Merk at påmeldingen er bindende!
For spørsmål, ta kontakt på info@crossfitlillehammer.no