CrossFit, WOD Lørdag 8. juni 10. juni 2013 admin Legg igjen en kommentar WOD: Front Squat 4×4 Max antall pull ups x4 125 Kettlebell swing (ved pause, feil, miste grep.. gir 15 Wall balls per tilfelle) 2×2 min planke Samlet antall Wall balls