A.
3 runder
Max antall Ring push ups
Max antall Ring rows
B.
400 m løp
50 KB-sving
50 Goblet squat
50 Push up
50 Box jumps
50 Sit ups
50 Burpees
400 m løp
A.
3 runder
Max antall Ring push ups
Max antall Ring rows
B.
400 m løp
50 KB-sving
50 Goblet squat
50 Push up
50 Box jumps
50 Sit ups
50 Burpees
400 m løp